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ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â ¡®¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ(American College of Sports Medicine)¡¯ ¿¬·ÊȸÀÇ¿¡¼ ¹ßÇ¥µÆÀ¸¸ç ¹Ì±¹ ÀÇÇÕÀ¥Áø ¸ÞµðÄôº½ºÅõµ¥ÀÌ µîÀÌ 6ÀÏ º¸µµÇß´Ù.
¹Ú¾ç¸í ±âÀÚ (toann@kormedi.com)